Социальная грамотность

Документы после рождения ребенка: что оформить семье в первые месяцы

Когда малыш появляется на свет, у семьи начинается не только новый эмоциональный этап, но и вполне практический. Помимо кормлений, сна, наблюдения за состоянием ребёнка и восстановления мамы, нужно оформить ряд документов. По опыту могу сказать: именно в первые недели родители чаще всего теряются не из-за сложности процедур, а из-за усталости и нехватки понятного плана. […]

16 мин Читать
Психология семьи

Совместный быт после рождения ребенка: как распределить заботу между родителями

С появлением малыша меняется не только режим дня, но и весь семейный уклад. Очень многие мамы в первые недели и месяцы говорят на консультациях одну и ту же фразу: «У меня ощущение, что всё на мне». При этом папа может искренне стараться, включаться в уход, делать бытовые дела — и всё равно оставаться в роли «помощника», […]

15 мин Читать
Здоровье ребенка

Прививки в первый год жизни: как родителям подготовиться к вакцинации

Когда на приеме у меня мама с новорожденным спрашивает: «Когда начинаются прививки и правда ли они нужны?», я почти всегда слышу не просто вопрос, а тревогу. Это очень понятное чувство. В первый год жизни решений у родителей и так много, а тема вакцинации кажется особенно ответственной.

По опыту могу сказать: родителям становится заметно спокойнее, когда […]

16 мин Читать
Психология семьи

Родительская тревожность после рождения ребенка: как не выгореть в первые месяцы

Первые месяцы после рождения ребенка редко похожи на открытки и кино. Да, в них много нежности, сильной привязанности и очень важной близости. Но вместе с этим почти всегда приходят недосып, постоянная включенность, сомнения, страх что-то упустить и ощущение, что вы все время недостаточно справляетесь. Родительская тревожность в этот период — не признак слабости, не недостаток любви […]

20 мин Читать
Здоровье ребенка

Запоры у младенца: что можно делать дома и чего делать не стоит

Когда новорождённый не какает несколько дней, родители часто пугаются сильнее, чем этого требует ситуация. В практике я регулярно вижу одно и то же: малыш чувствует себя неплохо, живот мягкий, аппетит сохранён, но взрослых тревожит сама цифра — сколько дней не было стула. И наоборот: стул вроде бы есть, но он плотный, болезненный, ребёнок плачет и тужится […]

18 мин Читать
Здоровье ребенка

Температура у ребенка до года: как измерять и когда срочно обращаться за помощью

Температура у малыша первого года жизни — одна из самых частых причин родительской тревоги. Ребенок горячий на ощупь, щеки покраснели, стал капризнее обычного — и в голове сразу возникает много вопросов: опасно ли это, нужно ли срочно сбивать температуру, когда вызывать врача, а когда можно спокойно понаблюдать дома.

В своей практике я вижу, что беспокойство здесь совершенно […]

17 мин Читать
Питание и грудное вскармливание

Прикорм по возрасту: с чего начинать и как избежать хаоса

Когда на приёме мама достаёт телефон, заметки, таблицы и несколько противоречивых схем прикорма, я хорошо понимаю её состояние. По этой теме действительно очень много информации, и она часто звучит так, будто есть только один «правильный» путь. В одних источниках рекомендуют начинать с 4 месяцев, в других — строго с 6. Кто-то настаивает на кашах, кто-то — на […]

16 мин Читать
Медицинская грамотность

Первый прием у педиатра: какие вопросы стоит задать родителям

Первый визит к педиатру почти всегда проходит одинаково: дома кажется, что вопросов очень много, а в кабинете врача волнение мешает собраться, и самые важные вещи вспоминаются уже после приёма. В своей практике я вижу это постоянно. Одни родители стесняются спросить лишнее, другие, наоборот, пытаются обсудить всё сразу, но в итоге не получают опоры именно по […]

17 мин Читать
Питание и грудное вскармливание

Грудное вскармливание и смесь: как понять, что подходит вашей семье

На приёме вопросы о кормлении звучат очень часто — и это понятно. В первые недели жизни ребёнка именно еда становится для родителей главным индикатором спокойствия: поел ли малыш, наелся ли, хватает ли молока, нужно ли подключать смесь. Обычно за этими вопросами стоит не только желание «сделать правильно», но и обычная родительская тревога, особенно если ребёнок первый.

16 мин Читать
Уход и режим

Как купать новорожденного: пошаговый уход без лишнего стресса

Первое купание новорожденного действительно часто становится одним из самых волнительных моментов для родителей. На приёмах я регулярно вижу одно и то же: мама и папа боятся не самого купания, а того, что сделают что-то не так. Кажется, будто существует длинный список строгих правил, без которых безопасно искупать малыша невозможно. На практике всё гораздо спокойнее: купание […]

18 мин Читать